Attraktivität einfach selbst beeinflussen – ohne Diät oder Schönheits-OP

 

Als wie attraktiv empfindest du dich selbst?

a) Ich trage permanent eine Wurstkette um den Hals, damit wenigstens Hunde mit mir spielen.

b) Passt schon.

c) Ich bin (eine) Bombe!

 

Egal, wie du antwortest – bemerkst du, dass du ein Urteil über dich selbst gefällt hast?

Du hast dich eingeordnet. Und das spiegelt sich im Außen wieder.

Alles, was du im Inneren denkst und fühlst, zeigt sich im Außen.

Wir Menschen wurden falsch „konfiguriert“: Wir meinen, etwas ist so oder so. (unsere Meinung = unsere Wahrheit)

 

Ein Beispiel:

Mein Partner sagte zu mir: „Du siehst heute aber gut aus.“ -> Und schon startete mein Gedankenkarussell:

Wenn ich gut drauf war:
„Klar, hab ja auch ein neues Shirt an, eine neue Frisur, etc.“
„Danke mein Schatz, dass du für mich lügst.“

Wenn ich schlecht drauf war:
„Du Witzbold. Ich weiß selber, dass ich scheise aussehe. Ironie ist hier unangebracht.“
„Interessant. Warum hast du mich dann vor einem Jahr betrogen?“
„Verarschen kann ich mich auch selbst.“

Bereits mein eigener Gemütszustand beeinflusst meine Gedanken dazu. Ist dir aufgefallen, dass jedoch selbst die „gut-gelaunt-Variante“ noch immer negativ behaftet wirkt? Das liegt daran, dass es damals auch tatsächlich so war!

Und was denke ich heute, wenn er zu mir sagt, ich sehe gut aus?
„Danke mein Schatz, dass du das erkennst und aussprichst.“ 🙂

(Zu deiner Beruhigung: Auch bei mir ist nicht jeder Tag gleich und manchmal ertappe ich mich – aber immerhin) 😉

 

Wie habe ich das geschafft?

Positive Affirmation?

Nein!

Das habe ich zuhauf ausgetestet und mich immer gewundert, warum das so hochgepriesen wird, und bei mir trotzdem nicht funktioniert.

Ganz einfach:

Meine eigene Überzeugung ist der Schlüssel!

Positivaffirmation zielt ebenfalls darauf ab, dass du innerlich davon überzeugt wirst, was du dir (bös gesagt) ständig einredest. Das klappte bei mir jedoch nie.

Ich stand vor dem Spiegel und sagte „Ich bin attraktiv.“ Sah aber meinen Gesichtsausdruck dabei – und der war so gar nicht überzeugt. Dann sagte ich nochmals „Ich bin attraktiv.“ Und kam mir ehrlich gesagt megabescheuert dabei vor. Aber, ich sagte nochmals „Ich bin attraktiv.“ Und schon erkannte ich gleich mehrere Gründe auf einmal, warum diese Aussage so absolut nicht stimmen kann: „Da ist ne Falte, deine Augendeckel sahen auch schonmal filigraner aus und hingen nicht so runter. Schlaf hattest du wohl auch nicht besonders viel wegen deinen dunklen Augenringen, deine Zähne stehen vor und sind schief, dein Doppelkinn wird auch immer größer und deine Haare hast du heute nicht wirklich gut gestylt bekommen. Stylst du dich überhaupt?“

Bam.

Hat ja super geklappt.

 

Warum hat es nicht geklappt?

Weil ich immernoch die imaginäre Brille aufhatte: „UNattraktiv“ oder gar „hässlich“.

Ich war davon überzeugt, unattraktiv und hässlich zu sein.

Versuchte ich, mir das „Schönzureden“, so suchte mein Unterbewusstsein nach Beweisen, dass die Aussage überhaupt nicht stimmen kann. (siehe Negativdenke auf ein Kompliment). Das passiert alles automatisch und eben UNTERbewusst. Das kannst du so nicht so einfach beeinflussen.

 

Wie habe ich es dann dennoch ganz leicht geschafft?

Ich habe mich davon überzeugt!
(Früher war ich auch überzeugt von mir, und zwar stark negativ! :-D)

Stell dir mal vor, du sieht morgens in den Spiegel und befindest: „Mensch seh ich heut gut aus.“:

Deine Wahrnehmung im Außen (in Spiegel geschaut und für gut befunden) beeinflusst das Innen (ich fühle mich attraktiv). Du fühlst dich attraktiv und hast automatisch die imaginäre Brille „attraktiv“ auf. ALLES, was dir heute begegnet, jeder Satz, jede Geste, jeder Blick nimmst du so wahr.

Du nimmst immer das wahr, was du glaubst zu sein!

Du glaubst, du siehst gut aus? Dann siehst du Leute, die dich gut finden.
Du glaubst, du siehst nicht gut aus? Dann siehst du Leute, die dich nicht gut finden.

= FOKUS!

Die unbewusste Wahrnehmung kommt also aus dem Standpunkt, wer ich glaube, dass ich bin.

Darum blendet das Unterbewusstsein z.B. Komplimente völlig aus, weil wir anders über uns denken bzw. regelrecht so „programmiert“ sind.

 

Aber wie kann ich denn nun meinen Fokus ändern? Wie komme ich zu der neuen Überzeugung?

Setze einfach eine andere, neue Brille auf, durch die du dich attraktiv siehst 😉

imaginäre Brille
Was siehst du durch DEINE persönliche, imaginäre Brille?

Hier ein ganz heißer Tipp dazu, der mir mein Mentor Ewald Schober gab:

Die Anleitung zur Attraktivität
  1. Mach dir klar, dass du durchaus attraktiv bist! Es ist nur die Frage, mit wem du dich vergleichst!
  1. Dementsprechend wirst du dich immer attraktiver fühlen und dich so verhalten und agieren. (z. B.: Kleidung, Haare…)
  1. Somit bist du es in deiner Welt und nur um die geht es! (Seinszustand = Gefühl)

Denkst du: Das geht doch nicht so einfach? Ich kann mir ja nicht einreden, dass ich attraktiv bin, wenn dem nicht so ist.

-> Wie lange hast du dich nicht mehr attraktiv gefühlt?

  1. Dein Lösungssatz: Vielleicht klappt es ja doch!

Du musst dir nicht zu 100% sicher sein.

 

Du kannst nicht werden, was du werden willst, sondern du wirst das sein, was du schon bist bzw. wie du dich fühlst!

(Ewald Schober – Trainer des Jahres 2010)

 

So kannst du das praktisch umsetzen/fühlen:
  1. Setzte dich in eine Fußgängerzone.
  2. Beobachte nun andere Menschen zu deinem Thema: Attraktivität.

Da siehst du Leute, wie du und ich. Da kommen viele Menschen vorbei, die sogenannte „breite Masse“. Denn: Vergleichst du dich mit einem Topmodel oder deinem echten Umfeld?

Diese kleine, aber echt feine Übung wird deine eigene Attraktivitätseinstellung radikal verändern! Denn sie ändert dein Gefühl dafür.

Und Attraktivität ist pure Lebenslust !!!

 

Ein weiterer Tipp:

Sortiere deine Klamotten aus. Hast du was im Schrank, bei dem du sagst: „Für daheim reicht das schon noch.“?
-> Für wen? Für mich? Für meinen Partner???!!! Sei es dir Wert!

Ein Mann sagte mir mal: „Die Ausstrahlung, der Blick und das Lächeln machen die Brüste und den Po einer Frau erst schön!“ 😉

strahlendes Ich
Dieses Bild entstand im Urlaub. Ich fühlte mich rundum wohl und achtung: attraktiv!

Schönheit ist Betrachtungsweise von dir selbst!

Hast du die Entscheidung getroffen, attraktiv zu sein, bist du es ab dem Zeitpunkt!

Mit deinem neuem Sein nimmst du einen neuen Blickwinkel wahr.

Jede (gebildete) Wahrheit hat die Eigenschaft/Anleitung, dass sie sich auch bewahrheitet!

Denn: Es gibt keine Wahrheit, es gibt nur Optionen! (siehe Artikel Perspektive – eine Frage des Gefühls?)

 

Alles nur ein Trick/eine Frage der Technik…

Du benutzt täglich, ich nenne sie mal Trick´s, z. B.:
Wenn du Hunger hast, isst du was.
Wenn dir kalt ist, ziehst du was an oder setzt dich vor den Ofen.

Ein Mentaltrainer oder Coach zeigt dir Trick´s auf, dass du das Ergebnis schon spürst/fühlst!

Das ist wirklich alles!

 

Ich schnippse mir die Welt, so wie sie mir gefällt:

Mit Hilfe der Kombinatorik (eine spezielle Technik, um in ein gutes Gefühl zu kommen) schnippse ich persönlich mir regelrecht die Welt, so wie sie mir gefällt. Wenn du das auch beherrschen möchtest, schreibe mir einfach eine Nachricht.

 

Kannst du es noch immer nicht glauben?

Überleg mal:

Die Sprache des Gehirns = Gedanken
Die Sprache des Herzens aber = Gefühl

Und:

Dein Gefühl

steuert deine Gedanken
(denn die 60.000 pro Tag davon aktiv positiv steuern zu wollen,
da bist du ganz schön beschäftigt!)

steuert dein Leben

steuert dein Ergebnis!

Ob du wirklich richtig überzeugt davon bist, kann ich ganz einfach und schnell persönlich kinesiologisch austesten. Das ist sozusagen eine Verlängerung deines Unterbewusstseins für dein Gefühl.

Denn:

Nichts und niemand bestimmt deinen Potenzmittel rezeptfrei kaufen. Zustand außer du selbst.

 

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