Sport ist Mord – für deine Trägheit und Negativität

  Glaube mir, ich bin ein Sportmuffel schlechthin… Und trotzdem gebe ich mir gerade 2-3x in der Woche morgens eine Laufeinheit – da ich nicht geübt bin Intervalljoggen. D.h. ich begann mein Training mit: 1 Minute laufen – 1 Minute gehen – 1 Minute…